www.3380.com www.3402.com www.3404.com SNAI指数
您当前的位置:三中三 > 三中三 > 正文三中三

大禹所传天罡七星步练法详解!孔明、张良都学

来源:本站原创更新时间:2019-07-11
   

  动做七:左脚踏正在6位,左脚滑步向前趟入7位,同时,两掌共同呼吸一开一合,:“一切祸患总不侵”。

  动做一:两脚坐立正在0位,左脚滑步向前趟入1位,同时,两掌共同呼吸一开一合,:“一炁混沌灌我形”;

  动做三:左脚踏正在2位,左脚滑步向前趟入3位,同时,两掌共同呼吸一开一合,:“天回地转履六甲”;

  动做四:左脚踏正在3位,左脚滑步向前趟入4位,同时,两掌共同呼吸一开一合,:“蹑罡履斗齐九灵”;

  动做五:左脚踏正在4位,左脚滑步向前趟入5位,同时,两掌共同呼吸一开一合,:“亚指伏妖众邪惊”;

  左脚踏正在7位,左脚滑步到0位。随即转体180°,把“动做一”到“动做七”连贯正在一路做,轮回频频。一来一往为一次,的次数为六的倍数,即六次、十二次、二十四次。

  其所传步法有三种:大禹七星步,天罡步(又称先天步)和太极玉实步。后人又弥补了文王步(又称后天步),这种“七星步法”也属于“奇门遁甲”的一种。

  动做六:左脚踏正在5位,左脚滑步向前趟入6位,同时,两掌共同呼吸一开一合,:“帮我潜身去”;

  动做二:左脚踏正在1位,左脚滑步向前趟入2位,同时,两掌共同呼吸一开一合,:“禹步相推登阳明”;

  呼吸:第一步,调成天然呼吸,呼吸要求匀、深、细、长,使呼吸构成纪律。第二步,再调整分析呼吸,即本身呼吸、人体呼吸、呼吸和以凡息带实息四种呼吸同时做,使炁聚下田。

  大禹治水之时,见一小鸟能用嘴鞭策一块比本人身体大几倍的石头,感应很奇异,便试着搬比本人大的石头,成果石头纹丝不动。他认为小鸟能鞭策比本人大的石头,人必然也能。于是他对小鸟进行了耐心详尽的察看。他发觉小鸟正在挪动转移大石头之前,先要走一种很有纪律的步法。这种步法取斗极七星相呼应。于是大禹便仿照小鸟走的这种步法进行锻炼。一个月当前,他便也能挪动转移比本人体大的石头,力量比本人想象的还要大得多。

  接上式,从下田起头,按生的线运化六遍(具体要求见“引仙法?内视返听”),最初再归炁于下田。调体的呼吸,然后转入下面的。