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闻道国粹:天罡七星步图解步罡踏斗大禹七星步

来源:本站原创更新时间:2019-08-18
   

  大禹治水之时,见一小鸟能用嘴鞭策一块比本人身体大几倍的石头,感应很奇异,便试着搬比本人大的石头,成果石头纹丝不动。他认为小鸟能鞭策比本人大的石头,人必然也能。于是他对小鸟进行了耐心详尽的察看。他发觉小鸟正在挪动转移大石头之前,先要走一种很有纪律的步法。这种步法取斗极七星相呼应。于是大禹便仿照小鸟走的这种步法进行锻炼。一个月当前,他便也能挪动转移比本人体大的石头,力量比本人想象的还要大得多。

  左脚踏正在7位,左脚滑步到0位。随即转体180°,把“动做一”到“动做七”连贯正在一路做,轮回频频。一来一往为一次,的次数为六的倍数,即六次、十二次、二十四次。

  动做一:两脚坐立正在0位,左脚滑步向前趟入1位,同时,两掌共同呼吸一开一合,:“一炁混沌灌我形”;

  接上式,从下田起头,按生的线运化六遍(具体要求见“引仙法?内视返听”),最初再归炁于下田。调体的呼吸,然后转入下面的。